DOCUMENTS POUR LES CONSULTANT•E•S

Voici différents documents à télécharger pour vous aider dans la psychothérapie. Il s'agit d'un complément au travail que nous faisons ensemble.

Libération

Document préparatoire à la libération qui sera finalisée au cabinet.

liberation-clt.pdf

Formes pensées: affirmations positives

Une forme pensée est une croyance érronnée qui s'est installée lors de vos expériences durant l'enfance et l'âge adulte. Une situation qui se répète a toujours pour origine une forme pensée. Une fois que nous l'avons identifiée, téléchargez le document en lien avec votre forme pensée. Les pensées positives remplacent votre ancienne façon de voir et désactive la forme pensée qui est devenue inutile. Pour travailler une forme pensée, il faut faire 21 phrases pendant 21 jours.

Les personnes désirant approfondir ce sujet peuvent lire les 2 livres d'Anne Givaudan (https://www.sois.fr/ et https://www.infosois.fr/):

- GIVAUDAN Anne & Dr ACHRAM Antoine, Formes-Pensées: Découvrir et comprendre leurs influences sur notre santé et sur notre vie, Tome 1, Plazac: Editions S.O.I.S., 2003, 224 p. 19,25€. EAN: 978-2951988224. Achetez en ligne (site de l'éditeur).

- GIVAUDAN Anne, Formes-Pensées: le Chemin de la Transmutation, Tome 2, Plazac: Editions S.O.I.S., 2004, 148 p. 15,25€. EAN: 978-2951988279. Achetez en ligne (site de l'éditeur).

Forme pensée: peur

affirmations_positives-confiance.pdf

Forme pensée: insécurité

affirmations_positives-securite-protege.pdf

Forme pensée: illégitimité

affirmations_positives-legitime.pdf

Forme pensée: culpabilité

affirmations_positives-innocent.pdf